Mein Weg führt mich ab August 2022 nach Hamburg und mein Präsenzunterricht endet daher vorerst im Juli 2022. Zwei meiner Kurse (Power Yoga Mittwoch Abend 19.30 Uhr und Rücken Yoga Donnerstag Abend 18.15 Uhr) werde ich allerdings online weiterführen.

Wie immer werden die Kurse über Zoom live übertragen und stehen dir danach noch einen Monat zur Verfügung. Somit kannst du entweder live am Kurs teilnehmen oder die Stunde nachholen bzw. wenn du Lust dazu hast auch jederzeit wiederholen :)

Um teilzunehmen reicht ein Monatsticket für den Online Unterricht (liegt bei 35 Euro pro Monat) und du bekommst per Mail alle erforderlichen Links zugeschickt.

Ich freue mich darauf, dich auch von meiner neuen Heimat Hamburg aus auf der Matte begrüßen zu dürfen!

Alles Liebe

Selina

Hallo :)

Ich habe mich entschieden, meine Kurse in Zukunft auch allen qualitrain Mitgliedern zur Verfügung zu stellen.

Wenn du über deinen Arbeitgeber bei qualitrain angemeldet bist, kannst du an meinen Kursen in Grünkraut (Rücken- und Schwangerschaftsyoga), sowie an meinen Kursen in Altshausen (Power Yoga) teilnehmen.

Bitte melde dich trotzdem vorher wie gewohnt zu den Kursen an.

Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe

Selina

Frohes Neues Jahr!

Nach einer kurzen Winterpause starten wir ab dem 01.03.2022 in neuen Räumlichkeiten wieder mit dem Präsenzunterricht! Die Power Yoga Kurse finden dann wie gewohnt zwei mal die Woche statt und werden weiterhin parallel über Zoom übertragen.

Eine Kursstunde wird im neuen MG Sports in Weingarten stattfinden und die andere Stunde im neuen Fitness Studio Body Fit in Altshausen :)

Den Kursplan werde ich im Februar noch online stellen, bis dahin gilt der aktuelle Kursplan.

Ich freue mich auf euch!

Yoga im Dezember und Januar

Aufgrund der aktuellen Lage habe ich mich dazu entschieden, meine Kurse im Dezember und Januar vorerst nur online zu unterrichten. 

Ich hoffe damit das Risiko einer Ansteckung für alle meine Teilnehmer zu reduzieren und hoffe auch, dass wir alle gesund durch den Winter kommen!

Ab Februar 2022 starte ich meine Power Yoga Kurse dann in Weingarten und werde nur noch am Donnerstag meine Kurse Rücken Yoga und Schwangerschaftsyoga im RUNDUM in Grünkraut unterrichten.

Alle Informationen zu den neuen Räumlichkeiten und den Terminen teile ich euch bis dahin mit :)

Wenn du gerne Online auch im Winter an meinen Kursen teilnehmen möchtest kannst du über die Anmeldung eine Schnupperstunde buchen. Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe

Selina

An alle frischgebackenen Muttis :)

Ab dem 01. Oktober biete ich in einen Post Natal Yoga Kurs an. Dieser wird vorerst nur online stattfinden, jeden Samstag Morgen um 9 Uhr bei dir zu Hause.

Das Besondere an meinem Kurs ist die Möglichkeit, den Kurs mit oder ohne Baby zu machen. Das bietet dir mehr Flexibilität und du darfst selber entscheiden, was an diesem Tag für dich besser ist.

Samstag Morgen ist vielleicht auch eine Möglichkeit für dich, dass der frisch gebackene Papa auch zu Hause ist und du spontan entscheiden kannst, ob du mit oder ohne dein Baby an der Stunde teilnehmen möchtest. Und da du bequem von zu Hause aus mitmachen kannst musst du auch nicht viel vorbereiten :)

Wir widmen uns in diesem Kurs natürlich dem Beckenboden, der Stärkung und dem Trainig der Muskulatur in diesem Bereich und auch deiner Entspannung.

Ich freue mich sehr auf den neuen Kurs und auf dich!

Alles Liebe

Selina

Wir ziehen um!

Leider hat die Sporthalle des Gorillaz Cage in Bodnegg den Lockdown nicht überstanden! Daher werde ich meine Yoga Kurse in Zukunft in den Räumlichkeiten der Tanzschule von Caro Frick im RUNDUM in Grünkraut anbieten.

Der neue Kursplan wird gerade noch erstellt und dann hier auf meiner Homepage veröffentlicht :)

Ich freue mich sehr, mit der lieben Caro Frick zusammen arbeiten zu können und die Räumlichkeiten in RUNDUM nutzen zu dürfen. Man fühlt sich direkt wohl und die Atmosphäre passt perfekt für den Yoga Unterricht!

Ab Montag, den 14.06.2021 dürfen wir auch endlich nach langer Pause zurück in den Präsenzunterricht, die Voraussetzungen sind wie aktuell üblich: getestet, geimpft oder genesen. Alle Präsenzstunden werden trotzdem parallel live übertragen und du kannst zwischen einem reinen Online Ticket oder einem Präsenzunterricht Ticket wählen.

Ich freue mich wirklich sehr darauf, euch bald wieder auf der Matte begrüßen zu dürfen!

Alles Liebe

Selina

Zeit für etwas Neues!

Nach meiner Ausbildung zur Yoga Lehrerin in Indien 2019 habe ich begonnen mit dem Unterricht von Ashtanga Yoga, was eine körperlich sehr anstrengende Art des Yoga ist. Mit der Zeit habe ich meinen Stil entwickelt und bin zum Power Yoga gewechselt, hier kombiniere ich das Ashtanga Yoga mit Übungen aus dem Fitness Bereich. Zusätzlich habe ich zu Beginn Yin Yoga unterrichtet und mich dann für den Wechsel zum Rücken Yoga Unterricht entschieden. Stillstand ist für mich nicht vorstellbar und schon bald habe ich mich für eine Weiterbildung zum Schwangerschaftsyoga angemeldet. Die Ausbildung umfasst 50 Stunden Weiterbildung in Pre- und Postnatal Yoga, so dass ich dich optimal in dieser wunderschönen Zeit begleiten kann.

Ich freue mich schon sehr darauf dich kennenzulernen!

Alles Liebe

Selina

" Es ist wie es ist - aber es wird, was wir daraus machen"

Da ich durch den aktuellen Lockdown nicht mehr im Gym unterrichten kann, biete ich während dem Lockdown meinen Unterricht online an. Alle Informationen zu den Kursen findest du über den Button. Ich freue mich, mit euch gemeinsam in dieser Zeit Yoga machen zu können und hoffe, wir sehen uns bald live auf der Matte wieder!

Alles Liebe

Selina

Sharing is caring!

Im Dezember fit und entspannt bleiben mit Yoga. Teile dir mit einer Freundin (die bisher noch nicht teilgenommen oder nur eine Schnupperstunde besucht hat) den Monatsbeitrag von 39 Euro und genieße den Dezember.

Ich freue mich auf euch!

Alles Liebe

Selina

Power Yoga jetzt auch am Bodensee!

Ich freue mich sehr, euch mitteilen zu dürfen, dass ich ab dem 20.10.2020 jeden Sonntag Morgen um 9.30 Uhr eine Power Yoga Stunde im Bodensee Gym geben werde!

Wenn du deinen Sonntag Morgen gerne früh und kraftvoll starten willst dann komm gerne vorbei. Die Anmeldung erfolgt über das Bodensee Gym und du kannst einzelne Termine, 5er sowie 10er Karten buchen.

Bis bald auf der Matte!

Alles Liebe

Selina

Es ist endlich wieder soweit!

Ab dem 15.06.2020 biete ich wieder regelmäßige Yoga Stunden in den Räumlichkeiten vom Gorillaz Cage in Bodnegg an!

Bitte denkt daran, euch verbindlich anzumelden, denn die Kurse finden immer erst ab mindestens zwei Teilnehmern statt.

Außerdem wollen wir Ansammlungen vermeiden, daher bitte erst kurz vor Beginn vom Unterricht kommen und den Mindestabstand von 1,50 m konsequent einhalten.

Ich freue mich auf euch!

Alles Liebe

Selina

Endlich geht es wieder los!

Ich freue mich wirklich sehr darüber, wieder gemeinsam mit euch in der Natur Yoga machen zu dürfen :) Der Unterricht findet auf dem wunderschönen und weitläufigen Grundstück meiner Nachbarn in einem Ortsteil von Grünkraut statt und ist abhängig vom Wetter. Wenn du wieder mitmachen möchtest oder auch wenn du zum ersten Mal teilnimmst, bitte ich um eine verbindliche Anmeldung über meine Website.

Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe

Selina

Aufgrund der aktuellen Situation findet mein Unterricht nun online statt. Mir ist es wichtig, meine Teilnehmer auch jetzt zu begleiten und dafür zu sorgen, dass wir weiterhin gemeinsam Yoga praktizieren können.

Daher findet vorerst jeden Montag, Mittwoch und Donnerstag um 19.30 Uhr eine Live Übertragung innerhalb meiner Facebook Gruppe Shanti Yoga @Home statt. Wenn auch du teilnehmen möchtest, dann:

1. Facebook Seite Shanti Yoga by Selina liken

2. mir eine Nachricht schreiben, dann füge ich dich zur Gruppe hinzu

3. auf meiner Homepage www.selinaborck.de anmelden

4. Mo, Mi oder Do um 19.30 Uhr in der Gruppe beim Live Video mitmachen

Ich wünsche Dir viel Spaß dabei! Alles Liebe, Selina

Sobald das Wetter gut genug ist und es nicht regnet, stürmt oder schneit werde ich die Termine bekanntgeben :) Bis dahin bitte ich dich noch um etwas Geduld. Alles Liebe, Selina